沢井柔道教室


教室名   代表者    所在地        連絡先

沢井教室  遠藤  巌   青梅市沢井2-682     0428-78-7610

練習日時  土曜日 午前9時から(沢井市民センターにて)

 

☆☆新着情報☆☆


【教室の場所】


【沢井教室練習風景】

 

 

練習前に柔軟体操をします。

 

 

受身の練習風景です。

 

写真は、後ろ受身をしています。

 

 

体育館の端から端を利用し脚力強

 

化・段差を利用した腕・背筋の強

 

化さらに壇上では、補強運動をし

 

ます。

 

 

新入生に柔道の基本を指導して

 

いるところです。

 

 

寝技の乱取風景です。

 

 

立技の乱取風景です。

 

自分の番が来るまでは、やっている

 

人の技を見る見取り稽古をします。